Young friends in the park

5 Razones para Aumentar el Uso y Construcción de Plazas

 Pasar más tiempo en parques y áreas verdes es una actividad que sin duda alguna ayuda a las personas a luchar contra algunos problemas de salud, especialmente mentales como la depresión, ansiedad y/o estrés. Por ende, es importante promover y garantizar a las personas el acceso a plazas y actividades al aire libre, de esta manera aumentará su calidad de vida. Espacios públicos participativos, inclusivos, seguros, innovadores, puntos de encuentro para vecinos, familias y amigos ¿Por qué razón debemos aumentar su uso y construcción?  1.- Salud Mental: Científicos de los Países Bajos descubrieron que las personas que vivían en lugares con menos áreas verdes tenían una tasa 44% más alta de trastornos de ansiedad. 2.- Desarrollo Cognitivo: La exposición a largo plazo a los parques, puede reducir el riesgo de problemas emocionales, de comportamiento y mejorar el desarrollo cognitivo, incluida una mejor atención y el trabajo de la memoria. Un papel especialmente crucial en el desarrollo cognitivo y cerebral de los niños(as) 3.- Sistema Respiratorio: El estar cerca de la naturaleza y su biodiversidad, tiene como consecuencia una menor exposición a la contaminación del aire, ideal para las personas que sufren enfermedades respiratorias como asma o que realizan actividad física. 4.- Convivencia Positiva: Visitar una plaza trae consigo el vínculo con la comunidad, el cuidado participativo de estas áreas, lo que se traduce a una buena convivencia entre vecinos. Donde el respeto, el compromiso y el bienestar se integran de manera óptima.   5.- Otras enfermedades: El contacto con el espacio verde se asocia a un menor riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y dolores musculares. El beneficio global de tener Plazas o Parques más accesibles podría ser enorme. Las buenas prácticas en la planificación urbana sugieren que todos los ciudadanos deberían ver al menos tres árboles desde su hogar. Además, las ciudades deben tener un mínimo de un 30% de cobertura de arboledas por vecindario, para que las personas puedan encontrar un espacio verde a una distancia de 300 metros de su casa.
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